PURE LAGRATCIA
WELKOM
‘Aandacht voor jezelf is de eerste stap naar het vergroten van je welzijn’
DELIA
Huidverbetering
Bij Pure Lagratcia ben je van harte welkom voor diverse schoonheidsbehandelingen, van een huidverbetering of laserontharing tot aan een ontspannende massage.
Voor het starten van een huidverbetering of gelaatsverzorging wordt eerst een uitgebreide analyse gedaan van de huid. Vervolgens kijk ik samen met jou wat de beste behandeltechnieken zijn.
Ik werk alleen met hoogstaande producten van de merken Maria Galland en pHformula.
Wat ik heel belangrijk vind, is dat klanten in mijn instituut zich thuis voelen. Ik heb oprechte aandacht voor iedereen en luister naar je wensen en verwachtingen. Ik bied altijd een persoonlijke behandeling op maat.
Voordat ik iets introduceer in de salon, wil ik dat eerst zelf ervaren. Zo kan ik je beter advies geven.
Ik geloof dat ieder mens een unieke schepping is met een unieke schoonheid, die om een unieke benadering vraagt. Met mijn behandelingen help ik deze schoonheid zichtbaar te maken en te behouden.
Maar het is natuurlijk vooral ook het resultaat wat telt. Daarom ben je voor al je schoonheidsbehandelingen bij Pure Lagratcia aan het juiste adres.
Life coaching
Ik leef zelf zoals ik mijn klanten zou adviseren: met aandacht voor voeding, beweging en vitaliteit. Aandacht voor je leefstijl is heel belangrijk, niet alleen voor jezelf, maar ook voor het hele gezin.
Ik ben van nature heel ondernemend en altijd bezig met cursussen en nieuwe dingen. Zo heb ik de opleiding tot Life Coach gevolgd. Mijn eigen verhaal heeft me geïnspireerd om ook anderen hiermee te helpen.
Ik heb jaren fanatiek aan krachttraining gedaan en doe dat nog steeds, maar na de bevalling van onze dochter was mijn lichaam totaal veranderd en ook mijn huid was achteruitgegaan. Hoe ik ook trainde, ik zag geen veranderingen. Tot ik in contact kwam met een coach.
Die coach heeft mij geholpen om beetje bij beetje te begrijpen hoe het lichaam en voeding werkt. Ik heb mijn eigen lichaam daardoor beter leren kennen.
Ik wist bijvoorbeeld nooit dat voeding en beweging zo met elkaar samenhingen. Ik dacht: met al de krachttraining die ik doe, zit het wel goed, maar dat beeld klopte niet met de werkelijkheid.
Ik ben mezelf toen op dit gebied gaan specialiseren en daarmee aan de slag gegaan. Met zichtbaar resultaat. Nu is het mijn passie om met de kennis die ik door de jaren heen opgedaan heb, anderen te helpen.
Dus heb je vragen op het gebied van voeding, wil je graag fitter worden, je lichaam verstevigen, of wil je graag verbetering brengen in je levensstijl? Dan kan ik je daarbij helpen!
Samen bekijken we jouw wensen en daarna stel ik samen met jou een plan op. Vervolgens help ik jou om je doel te bereiken. Wil je kiezen voor een begeleiding inclusief voedingsproducten, dan help ik je graag verder met de topproducten van Isagenix.
Ik koos zelf bewust voor het Isagenix voedingssysteem, omdat het;
- Klinisch is getest,
- Een Vegan lijn bevat,
- Gebaseerd is op een organisch voedingssysteem,
- Alle essentiële voedingsstoffen bevat,
- Geen suikers en toegevoegde bewaarmiddelen bevat,
- Gluten- en soyavrij is,
- Het geen dieet is maar je helpt naar een gezondere leefstijl, het creëert geen jojo effect.
Make the switch
Wat ik vaak hoor is dat mensen voor een bepaalde tijd een dieet volgen, maar dat ze daarna weer terugvallen. Een soort jojo-effect, zonder resultaat.
In plaats van steeds weer een tijdelijk dieet te volgen, wil ik mijn klanten graag helpen hun leefstijl aan te passen.
Ons voedingspatroon en onze levensstijl beïnvloeden de gezondheid op de langere termijn. Door verkeerde voeding, stress, medicijnen, schadelijke straling en overmatige spierbelasting raakt ons lichaam verzuurd.
Als we gezond ter wereld komen, bestaat ons lichaam voor 70% uit water en voor 30% uit sporenelementen en mineralen. Naarmate we ouder worden, nemen deze hoeveelheden af en bestaat ons lichaam soms al voor de helft uit zure afvalstoffen.
Dit heeft allerlei gevolgen voor onze gezondheid. Voordat we actief met voeding aan de slag gaan, is het daarom belangrijk om het lichaam eerst te ontgiften. Actief ontzuren is de eerste stap naar een betere gezondheid.
Hoe werkt dit ontzuren?
Om de zuurgraad in het lichaam in evenwicht te houden, moeten zure afvalstoffen worden afgevoerd. Dit doet het lichaam via de nieren, de longen en de huid. Daarnaast neutraliseert het lichaam zuurresten met behulp van de lichaamseigen stof natriumbicarbonaat.
Te veel zuurresten in het lichaam zorgen voor ophopingen van afvalstoffen, waardoor allerlei gezondheidsrisico’s kunnen ontstaan. Door actief te ontzuren, zult u zich al snel fitter, energieker en gezonder voelen.
Ontzuren kun je op 2 manier doen:
- Door verzurende factoren te beperken, dus verkeerde voeding, stress en schadelijke stoffen te vermijden
- Door actief te ontzuren, bijvoorbeeld door een ontgiftingskuur
Op beide terreinen kan ik u goed advies geven en verder helpen. Zo kunnen we samen kijken naar wat gezonde voeding voor u is en hoe u verkeerde voeding kunt beperken.
Wilt u actief ontzuren, dan werk ik met 2 vastenkuren: veganvasten en sportvasten.
Beweging
Naast Life Coach ben ik ook bewegingsdeskundige. Steeds meer mensen ontdekken hoe heerlijk het is om buiten te wandelen, en om aan fitness te doen.
Beweging, in combinatie met goede voeding, zorgt voor een gezond lichaam en wie wil dat niet? Samen met jou kijk ik naar de mogelijkheden die bij jou passen.
Wil je graag fitter worden, dan kunnen we aan de slag met bijvoorbeeld wandelen, warming-up en een workout.
Ben je nog niet zo gewend om te trainen, dan beginnen we gewoon vanaf nul. Ik train bijvoorbeeld veel met elastieken. Gewichten komen dan later wel.
Ben je al wat verder, dan kunnen we ook meer verstevigende oefeningen doen. Het hangt er helemaal van af waar jij behoefte aan hebt.
Trainen kan buiten, maar ook op locatie of bij jou thuis. Om te trainen heb je echt niet altijd een heel fitnesscentrum nodig. De directe omgeving biedt genoeg mogelijkheden voor een start-to-move.
Vind je het wat om samen met mij aan de slag te gaan? Stuur een bericht.
